NON ESISTE UNA SOLA PALEO DIET PER TUTTI, MA UNA APPROCCIO SPECIALIZZATO A SECONDA DELLA PROVENIENZA E LE ABITUDINI DEI NOSTRI ANTENATI: pH - WARRIOR PALEO DIET - MUSCLE DETOX
Sono anni che la narrazione vegan impesta il web e i social con questa affermazione che (secondo loro..) dimostrerebbe che la forza viene costruita soprattutto con i cibi a base…
2007 Lindeberg, S., et al., A Palaeolithic diet improves glucose tolerance more than a Mediterranean- like diet in individuals with ischaemic heart disease. Diabetologia, 2007. 50(9):…
Gli appassionati di fitness apprezzano già dagli anni ’80 gli aminoacidi a catena ramificata (BCAA) per il loro potere di aumentare la forza e le prestazioni. Uno studio molto importante…
Viene data la colpa genericamente al "Caldo" o alla "Pizza" od altre follie assortite, ma sta di fatto che dal 2021 le statistiche di molte patologie sono cambiate. Gli stessi organi ufficiali ammettono di vedere un grande incremento a livello mondiale di tumori, leucemie, malattie autoimmuni, neurologiche, alopecie (cadute dei capelli), miocarditi, pericarditi, herpes zoster e tanto altro. Ecco la vera spiegazione di questa mattanza criminale
Lo sappiamo tutti, le feste natalizie sono un campo minato per chiunque sia attento alla propria salute e al proprio benessere. Tra cene aziendali, pranzi in famiglia e dolci a…
Bisogna dormire 8 ore per notte? Mangiare la pasta favorisce il riposo? Ogni giorno siamo bombardati da queste totali sciocchezze e nel frattempo l’insonnia dilaga. Ecco il mio video…
Fondazione Veronesi, Longo, Berrino e tanti altri “esperti” da anni ci danno lezioni di nutrizione, ovviamente vegetariana (o addirittura vegana) proclamando ai 4 venti che solo mangiando vegetale potremmo…
In tanti anni ne ho viste di manipolazioni mediatiche sull’ alimentazione, ma questa le batte veramente tutte. “Zone blu i segreti della longevità”, il documentario su Netflix, è un incredibile…
Hai mai sentito parlare dell’endometriosi? Forse tu, o qualcuno che conosci, ha lottato contro questa dolorosa e debilitante condizione. Milioni di donne in tutto il mondo vivono ogni giorno…
Uno studio canadese recentemente pubblicato ha scoperto il processo cellulare che consente alla vitamina K di proteggere dal diabete, ma anche da malattie cardiovascolari, osteoporosi e Alzheimer. Ecco tutti i…
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